以前ブログで１０年前は午前５０本、午後５０本の計１００本走るなんて書きましたが、一体どうしてそんなに走るのかということをお伝えします。

そもそもビーチフラッグスの出場者は全日本選手権で２００名くらいいて、予選から二次予選→準々決勝→準決勝→決勝とレースが続きます。準決勝までは２本づつフラッグが減り、決勝は１本づつフラッグが減っていきます。各ヒートで走る本数は４本から５本。それが予選から準決勝までで４本×４ヒート（予選＋二次予選＋準々決勝、準決勝）１６本と決勝は１本づつなので８本走ることになります。

なのでだいたい１回の試合では約２５本。もちろん連続して約２５本走るわけではなく１日あるいは２日間で２５本ですが(笑)
試合は１本１本が全力。練習と試合で使う力ってやはり違いますね。
そしてコマを進めるごとにレベルも上がり、疲労も溜まる。でも「優勝をすること」つまり最後の１本に最高のパフォーマンスができなければならないんです！ 瞬発力とともに持久力、そして集中力が非常に求められる競技なんです！

だから練習は試合を想定して最低２５本。でもその倍はやらないと！というのが当時の考え方でした！
ちなみに今日は午前３０本、午後２５本。その他にジャンプ系のトレーニングもやりました！
お陰で全身ジンジンです！

植木将人